Ernährung

Gesunden Appetit!

Eine gesunde Ernährung, körperliche Bewegung, Nichtrauchen und ein maßvoller Umgang mit der Sonne – das sind einfache Tipps, um gesund zu bleiben.

In der neuen Broschüre “Gesunden Appetit!” zeigt die Deutsche Krebshilfe, wie leicht eine gesunde Lebensweise sein kann.

Neben leckeren Rezepten von Frank Buchholz gibt es in der Broschüre auch Rezepte für erfrischende Frucht-Cocktails ohne Alkohol.

Aus dem Inhalt:

• Dem Krebs zuvorkommen

• Krebsarten und Einflussfaktoren

• Von Lebensqualität und Esskultur
Gemüse, Obst, Fleisch, Fette, Ballaststoffe, Alkohol, Übergewicht

• Bewegung ist wichtig

• Rezepte von Frank Buchholz

• Wissenschaftliche Hintergrund-Informationen

Der Präventionsratgeber “Gesunden Appetit!” entstand in Kooperation mit der Deutschen Gesellschaft für Ernährung und dem Deutschen Institut für Ernährungsforschung.

Download:

http://www.krebshilfe.de/neu/infoangebot...atgeber_402.pdf